annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annie

1979 • Särö

Löpning

Fredag 30 augusti 2019 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,003 km
Distans

1:28:50
Tid

4:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:40	5:38	0	5:40	1,01 km
2	1,00 km	4:55	4:55	0	10:35	2,01 km
3	1,00 km	4:50	4:50	0	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	25:45	5,01 km
6	1,00 km	4:52	4:52	0	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	0	35:17	7,01 km
8	1,00 km	4:38	4:37	0	39:55	8,01 km
9	1,00 km	4:33	4:33	0	44:28	9,01 km
10	1,00 km	4:37	4:37	0	49:05	10,01 km
11	1,00 km	5:03	5:03	0	54:08	11,01 km
12	1,00 km	4:47	4:47	0	58:55	12,01 km
13	1,00 km	4:21	4:20	0	1:03:16	13,01 km
14	1,00 km	4:25	4:25	0	1:07:41	14,01 km
15	1,00 km	5:01	5:01	0	1:12:42	15,01 km
16	1,00 km	4:41	4:42	0	1:17:23	16,01 km
17	1,00 km	4:31	4:30	0	1:21:54	17,01 km
18	0,99 km	6:56	7:00	0	1:28:50	18,00 km

annons