Återhämtningsjogg, delvis med Sara

Måndag 2 september 2019 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt i benen i början. Mötte Sara efter 4 km och tog följe med henne och då drog hon upp tempot lite, det var nog bra!

6,95 km
Distans

35:17
Tid

5:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance Zante v4 Khaki

Total distans:

86:59:20

1001 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	142	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	148	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	30:37	6,00 km
7	0,95 km	4:40	4:54	152	35:18	6,95 km

annons