annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Magnisson

1973 • Värnamo

Löpning 2019-08-27

Tisdag 27 augusti 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervall

8,11 km
Distans

40:34
Tid

5:00 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

saucony ride

Total distans:

66:41:32

813 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	137	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	145	9:32	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	149	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	163	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	166	25:47	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	165	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	165	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	165	40:05	8,00 km
9	0,11 km	0:30	4:32	166	40:35	8,11 km

annons