annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-09-04

Onsdag 4 september 2019 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

57:53
Tid

5:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	118	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	132	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	140	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	143	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	34:09	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	145	40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	144	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	144	52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	147	57:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:49	147	57:54	10,01 km

annons