Via francigena dag 7:2

Onsdag 4 september 2019 12:05

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,43 km
Distans

3:41:22
Tid

14:21 min/km
Snitt

89
Snittpuls

141
Maxpuls

90
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Janette Rydin och Mats Nyman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:21	11:21	89	11:21	1,00 km
2	1,00 km	24:20	24:20	79	35:41	2,00 km
3	1,00 km	11:13	11:13	91	46:54	3,00 km
4	1,00 km	11:04	11:04	92	57:58	4,00 km
5	1,00 km	13:53	13:53	90	1:11:51	5,00 km
6	1,00 km	14:04	14:04	92	1:25:56	6,00 km
7	1,00 km	12:51	12:51	90	1:38:46	7,00 km
8	1,00 km	14:56	14:56	92	1:53:43	8,00 km
9	1,00 km	13:46	13:46	90	2:07:29	9,00 km
10	1,00 km	12:57	12:57	90	2:20:26	10,00 km
11	1,00 km	11:50	11:50	94	2:32:15	11,00 km
12	1,00 km	14:17	14:17	89	2:46:32	12,00 km
13	1,00 km	19:28	19:28	85	3:06:00	13,00 km
14	1,00 km	13:26	13:26	89	3:19:25	14,00 km
15	1,00 km	12:32	12:32	91	3:31:58	15,00 km
16	0,43 km	9:25	21:49	84	3:41:22	15,43 km

annons