Löpning 2019-09-04

Onsdag 4 september 2019 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,22 km
Distans

1:16:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

147 m
Total stigning (clk)

Asic GT-1000 6-2

Total distans:

109:38:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	143	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	156	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	154	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	161	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	160	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	165	32:58	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	160	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	164	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	161	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	160	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	159	1:01:10	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	161	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	160	1:10:51	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	159	1:15:23	14,00 km
15	0,22 km	0:58	4:21	161	1:16:20	14,22 km