43: Istället för Sthlm 21k

Lördag 7 september 2019 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,03 km
Distans

1:13:19
Tid

4:53 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (karta)

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	44:22	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	53:56	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	58:36	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:03:28	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	1:13:13	15,00 km
16	0,03 km	0:07	3:52	1:13:19	15,03 km

annons