Löpning 2019-09-07

Lördag 7 september 2019 09:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Tre varv på Harlen-spåret.

13,26 km
Distans

1:19:52
Tid

6:01 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (karta)

125 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph Iso 3

Total distans:

110:48:39

991 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	135	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	137	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	140	37:02	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	135	42:58	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	48:53	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	1:00:40	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	136	1:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	138	1:12:16	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	136	1:18:17	13,00 km
14	0,26 km	1:35	5:59	138	1:19:52	13,26 km

annons