Stockholm Halvmarathon - Stockholm DNF

Lördag 7 september 2019 15:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla på uppjoggen. Startade kontrollerat och bra. Hittade perfekt rygg i Mikaela Larsson som troligen körde någon form av distanspass. Vid 10 km tappade jag henne och det hade känts ansträngt sedan starten trots rätt modest tempo. Vid varje stigning så gick pulsen upp extremt. Något var fel och valde att kliva istället för att plåga mig för en dålig tid. Nu efteråt känns det som att jag maxat en mara.

13,21 km
Distans

50:29
Tid

3:49 min/km
Snitt

178
Snittpuls

187
Maxpuls

164
Stegfrekvens

509 m
Total stigning (clk)

Vaporfly Next%

Total distans:

79:19:01

1047 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	163	3:52	1,00 km
2	0,43 km	1:46	4:06	171	5:38	1,43 km
3	1,00 km	3:41	3:41	176	9:19	2,43 km
4	1,00 km	3:54	3:54	178	13:14	3,43 km
5	1,00 km	3:29	3:29	178	16:43	4,43 km
6	1,00 km	3:42	3:42	178	20:25	5,43 km
7	0,53 km	2:00	3:46	180	22:25	5,96 km
8	1,00 km	3:47	3:47	180	26:13	6,96 km
9	1,00 km	3:56	3:56	177	30:08	7,96 km
10	1,00 km	3:45	3:45	180	33:54	8,96 km
11	1,00 km	3:54	3:54	181	37:47	9,96 km
12	1,00 km	3:48	3:48	183	41:36	10,96 km
13	1,00 km	3:51	3:51	183	45:26	11,96 km
14	1,00 km	4:06	4:06	182	49:32	12,96 km
15	0,25 km	0:57	3:48	179	50:29	13,21 km