1978 • Linköping

Stockholm Halvmarathon - Stockholm DNF

Löpning - Distans
Bra känsla på uppjoggen. Startade kontrollerat och bra. Hittade perfekt rygg i Mikaela Larsson som troligen körde någon form av distanspass. Vid 10 km tappade jag henne och det hade känts ansträngt sedan starten trots rätt modest tempo. Vid varje stigning så gick pulsen upp extremt. Något var fel och valde att kliva istället för att plåga mig för en dålig tid. Nu efteråt känns det som att jag maxat en mara.

Lördag 7 september 2019 15:30

13,21   km
Distans
50:29
Tid
3:49   min/km
Snitt
178
Snittpuls
187
Maxpuls
164
Stegfrekvens
509   m
Total stigning (clk)
Vaporfly Next%
Total distans: 1047 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:523:521633:521,00 km
20,43 km1:464:061715:381,43 km
31,00 km3:413:411769:192,43 km
41,00 km3:543:5417813:143,43 km
51,00 km3:293:2917816:434,43 km
61,00 km3:423:4217820:255,43 km
70,53 km2:003:4618022:255,96 km
81,00 km3:473:4718026:136,96 km
91,00 km3:563:5617730:087,96 km
101,00 km3:453:4518033:548,96 km
111,00 km3:543:5418137:479,96 km
121,00 km3:483:4818341:3610,96 km
131,00 km3:513:5118345:2611,96 km
141,00 km4:064:0618249:3212,96 km
150,25 km0:573:4817950:2913,21 km