1978 • Linköping

Dagen efter

Löpning - Distans
Samma som igår. Bra ben, men otroligt hög puls. Igår trodde jag att det var sjukdom på g, men kände mig mycket bättre idag. Fjärde natten med dålig sömn.

Söndag 8 september 2019 11:59

12,09   km
Distans
55:40
Tid
4:36   min/km
Snitt
163
Snittpuls
174
Maxpuls
158
Stegfrekvens
233   m
Total stigning (clk)
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1280 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041465:041,00 km
21,00 km4:504:501569:542,00 km
31,00 km4:424:4215814:363,00 km
41,00 km4:384:3815919:144,00 km
51,00 km4:394:3916423:535,00 km
61,00 km4:304:3016628:236,00 km
71,00 km4:374:3717033:007,00 km
81,00 km4:314:3117037:318,00 km
91,00 km4:364:3617042:079,00 km
101,00 km4:274:2716346:3410,00 km
111,00 km4:234:2316450:5811,00 km
121,00 km4:224:2216855:1912,00 km
130,09 km0:224:0216855:4112,09 km