Mokrysset,Vardeveien,Hekseberg

Söndag 8 september 2019 18:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Runstreak Norge# dag 22

10,09 km
Distans

1:17:34
Tid

7:41 min/km
Snitt

193
Snittpuls

215
Maxpuls

164
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:27	7:27	177	7:27	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	184	14:38	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	190	23:03	3,00 km
4	1,00 km	8:33	8:33	194	31:36	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	200	39:04	5,00 km
6	1,00 km	8:16	8:16	194	47:20	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	195	54:57	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	198	1:02:05	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	201	1:09:11	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	194	1:16:54	10,00 km
11	0,09 km	0:41	7:33	188	1:17:35	10,09 km

annons