Löpning 2019-09-07

Lördag 7 september 2019 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,09 km
Distans

1:41:36
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Snittpuls

186
Maxpuls

168
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	154	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	171	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	176	13:37	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	177	18:13	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	175	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	180	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	179	31:58	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	180	36:55	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	170	41:47	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	170	46:56	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	174	52:14	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	169	57:46	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	167	1:03:25	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	161	1:08:47	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	169	1:14:30	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	168	1:19:54	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	166	1:24:59	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	163	1:30:25	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	165	1:35:44	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	170	1:41:10	20,00 km
21	0,09 km	0:27	4:48	168	1:41:37	20,09 km

annons