Lätt distans

Måndag 9 september 2019 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inklusive lite spänst på utegymmet.
Ingen känning alls från helgens lopp, jag tog tydligen inte i tillräckligt :-)

9,01 km
Distans

49:24
Tid

5:29 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Zante v3 NYC Ma...

Total distans:

32:42:33

389 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	132	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	125	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	134	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	124	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	126	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	135	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	136	49:22	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:11	141	49:24	9,01 km

annons