Löpning 2019-09-11

Onsdag 11 september 2019 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,48 km
Distans

56:42
Tid

5:25 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom strukcture 21

Total distans:

64:39:24

744 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	175	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	0	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	0	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	0	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	0	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	0	43:34	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	0	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	0	54:11	10,00 km
11	0,48 km	2:32	5:17	0	56:43	10,48 km

annons