annons
Johan Ljung
1970 • Stockholm

Aspudden-Bredängsvägen

Onsdag 11 september 2019 22:00

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16• lätta regnstänk
Puls & distans enl. AppleWatch
8,11 km
Distans
53:54
Tid
6:39 min/km
Snitt
167
Snittpuls
179
Maxpuls
152
Stegfrekvens
78 meter
Total stigning (karta)
130 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1260v7
Total distans: 
77:07:39
662 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 januari 2020 8,10 km 52:26 6:28 m/km
2 januari 2020 8,10 km 56:02 6:55 m/km
14 december 2019 8,12 km 59:29 7:20 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:376:3706:371,00 km
2 1,00 km6:376:37013:142,00 km
3 1,00 km6:206:20019:343,00 km
4 1,00 km6:496:49026:234,00 km
5 1,00 km6:546:54033:175,00 km
6 1,00 km6:356:35039:526,00 km
7 1,00 km6:366:36046:287,00 km
8 1,00 km7:107:10053:388,00 km
9 0,05 km0:175:31053:548,05 km
annons