Langtur med Go i goværet

Fredag 13 september 2019 11:09

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,42 km
Distans

2:24:21
Tid

6:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (karta)

256 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	21:31	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	29:05	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	36:05	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	42:58	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	49:30	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	56:39	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	1:03:09	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	1:09:33	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	1:15:57	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	1:22:15	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	1:28:49	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	1:35:23	14,00 km
15	1,00 km	6:31	6:31	1:41:54	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	1:48:54	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	1:55:23	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	2:01:57	18,00 km
19	1,00 km	6:31	6:31	2:08:28	19,00 km
20	1,00 km	6:39	6:39	2:15:07	20,00 km
21	1,00 km	6:45	6:45	2:21:52	21,00 km
22	0,42 km	2:30	5:57	2:24:21	21,42 km

annons