12 km Tempo - Utleira

Lördag 14 september 2019 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

46:32
Tid

3:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (map)

55 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	156	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	170	7:44	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	165	11:38	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	168	15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	172	19:25	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	171	23:23	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	167	27:18	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	167	31:18	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	172	35:12	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	172	39:10	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	172	42:58	11,00 km
12	1,00 km	3:31	3:31	174	46:28	12,00 km
13	0,02 km	0:04	2:47	174	46:32	12,02 km