12 km Tempo - Utleira

Lördag 14 september 2019 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,02 km
Distans

46:32
Tid

3:52 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (karta)

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	156	3:49	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	170	7:44	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	165	11:38	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	168	15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	172	19:25	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	171	23:23	6,00 km
7	1,00 km	3:55	3:55	167	27:18	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	167	31:18	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	172	35:12	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	172	39:10	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	172	42:58	11,00 km
12	1,00 km	3:31	3:31	174	46:28	12,00 km
13	0,02 km	0:04	2:47	174	46:32	12,02 km

annons