annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-09-04

Onsdag 4 september 2019 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,07 km
Distans

47:39
Tid

5:15 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	141	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	162	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	162	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	165	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	166	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	166	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	163	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	158	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	159	47:15	9,00 km
10	0,07 km	0:25	6:02	159	47:40	9,07 km

annons