Langtur med Go

Fredag 20 september 2019 12:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,41 km
Distans

2:24:27
Tid

6:45 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (karta)

241 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	34:26	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	41:15	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	47:40	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	54:58	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	1:01:41	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:07:57	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	1:14:44	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	1:21:15	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	1:27:59	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	1:34:47	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	1:41:23	15,00 km
16	1,00 km	7:07	7:07	1:48:30	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	1:54:44	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	2:01:22	18,00 km
19	1,00 km	6:46	6:46	2:08:08	19,00 km
20	1,00 km	7:10	7:10	2:15:18	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	2:22:04	21,00 km
22	0,41 km	2:23	5:52	2:24:27	21,41 km

annons