Löpning 2019-09-21

Lördag 21 september 2019 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,57 km
Distans

1:35:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	155	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	166	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	169	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	166	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	163	23:37	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	164	28:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	162	33:40	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	168	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	158	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	163	48:23	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	165	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	163	58:10	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	157	1:02:58	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	162	1:07:49	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	165	1:12:35	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	163	1:17:25	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	165	1:22:20	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	165	1:27:33	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	165	1:32:35	19,00 km
20	0,57 km	2:56	5:07	172	1:35:31	19,57 km

annons