BMW Oslo Maraton - Oslo

Lördag 21 september 2019 09:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Runstreak Norge# dag 35. BMW Oslo Maraton-hel for andre gang. For en dag,nydelig vær, tøff løype. Men jeg persa med 16 minutter :)
Beste Maraton tid.
9 gang jeg er med i Oslo Maraton

42,2 km
Distans

4:40:42
Tid

6:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

2514 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Jörgen Martinsson	3:08:00	4:27 m/km
3.	Unni-Bente N. Haugen	4:40:42	6:39 m/km
4.	Kristian Øie Jensen	5:13:13	7:25 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	135	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	139	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	144	24:47	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	143	43:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	144	48:54	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	54:47	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	133	1:00:59	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	142	1:07:08	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	145	1:13:20	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	144	1:19:39	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	141	1:26:18	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	141	1:32:53	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	144	1:39:41	16,00 km
17	1,00 km	7:05	7:05	144	1:46:47	17,00 km
18	1,00 km	6:31	6:31	140	1:53:18	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	138	1:59:10	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	137	2:05:46	20,00 km
21	1,00 km	6:19	6:19	140	2:12:05	21,00 km
22	1,00 km	7:08	7:08	139	2:19:13	22,00 km
23	1,00 km	6:32	6:32	135	2:25:45	23,00 km
24	1,00 km	7:01	7:01	137	2:32:46	24,00 km
25	1,00 km	7:24	7:24	141	2:40:10	25,00 km
26	1,00 km	7:44	7:44	137	2:47:53	26,00 km
27	1,00 km	6:53	6:53	135	2:54:46	27,00 km
28	1,00 km	6:38	6:38	134	3:01:24	28,00 km
29	1,00 km	6:38	6:38	128	3:08:01	29,00 km
30	1,00 km	6:56	6:56	131	3:14:57	30,00 km
31	1,00 km	6:58	6:58	136	3:21:55	31,00 km
32	1,00 km	6:56	6:56	137	3:28:50	32,00 km
33	1,00 km	6:54	6:54	139	3:35:45	33,00 km
34	1,00 km	6:52	6:52	141	3:42:37	34,00 km
35	1,00 km	7:39	7:39	141	3:50:15	35,00 km
36	1,00 km	7:11	7:11	143	3:57:26	36,00 km
37	1,00 km	8:32	8:32	135	4:05:58	37,00 km
38	1,00 km	8:28	8:28	140	4:14:26	38,00 km
39	1,00 km	7:17	7:17	141	4:21:43	39,00 km
40	1,00 km	6:38	6:38	138	4:28:21	40,00 km
41	1,00 km	6:26	6:26	139	4:34:47	41,00 km
42	1,00 km	5:50	5:50	142	4:40:37	42,00 km
43	0,03 km	0:12	6:02	146	4:40:49	42,03 km

annons