Löpning 2019-09-22

Söndag 22 september 2019 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:22:01
Tid

4:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

354 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	146	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	149	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	145	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	141	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	149	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	141	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	138	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	150	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	151	41:47	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	155	46:08	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	159	50:41	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	158	55:02	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	160	59:39	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	165	1:04:34	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	158	1:08:57	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	167	1:13:27	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	168	1:17:46	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:15	165	1:22:02	18,00 km

annons