Råcksta ToR

Måndag 23 september 2019 07:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, missade att stänga av klockan vid vändning.

10,01 km
Distans

48:35
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

419 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	138	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	144	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	140	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	143	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	143	39:11	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	139	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	139	49:02	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:43	139	49:04	10,01 km

annons