Löpning 2019-09-23

Måndag 23 september 2019 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varav 5×500 i backe.

9,01 km
Distans

49:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

313 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	122	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	133	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	133	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	129	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	129	49:49	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:09	126	49:51	9,01 km