Löpning 2019-09-07

Lördag 7 september 2019 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,01 km
Distans

1:00:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	122	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	135	9:18	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	152	13:11	3,00 km
4	0,60 km	3:00	4:58	145	16:11	3,60 km
5	1,00 km	4:05	4:05	156	20:17	4,60 km
6	0,60 km	3:00	5:02	146	23:17	5,20 km
7	1,00 km	3:52	3:52	157	27:09	6,20 km
8	0,55 km	3:00	5:28	149	30:09	6,75 km
9	1,00 km	3:50	3:50	158	33:59	7,75 km
10	0,54 km	3:00	5:32	146	36:59	8,29 km
11	1,00 km	4:53	4:53	146	41:53	9,29 km
12	0,71 km	3:30	4:58	147	45:23	10,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	145	50:28	11,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	140	55:24	12,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	146	1:00:14	13,00 km
16	0,01 km	0:03	4:09	143	1:00:17	13,01 km

annons