annons
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

KB-slingan och Påls skåp

Tisdag 24 september 2019 16:30

Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4*2 km med lite högre fart för varje intervall. Från andra intervallet fick jag för mig att försöka trycka på lite till de sista 500 meterna. Faktum är att det gick. Gott för självförtroendet om inte annat.
14,24 km
Distans
1:15:04
Tid
5:16 min/km
Snitt
130
Snittpuls
151
Maxpuls
82 meter
Total stigning
Adidas Boston 8
Total distans: 
93:03:33
1002 km
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons