annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Järfälla

Onsdag 3 februari 2010 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:36:02
Tid

5:03 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	142	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	139	21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	141	26:28	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	144	31:21	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	142	36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	145	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	143	46:23	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	146	51:09	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	151	56:03	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	150	1:00:45	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	148	1:05:16	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	152	1:10:23	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	148	1:15:53	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	145	1:20:44	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	148	1:25:36	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	150	1:30:25	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	147	1:35:57	19,00 km
20	0,01 km	0:05	6:06	145	1:36:02	19,01 km

annons