Vinterkarusellen 10 km New PB 36:46 min (18:35/18:11-split)

Tisdag 24 september 2019 18:20

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10 km
Distans

36:46
Tid

3:41 min/km
Snitt

174
Snittpuls

198
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Bondi B

Total distans:

233:18:10

3045 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	158	3:45	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	175	7:34	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	174	11:11	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	177	14:56	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	175	18:36	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	174	22:26	6,00 km
7	1,00 km	3:54	3:54	176	26:21	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	175	29:53	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	181	33:35	9,00 km
10	0,99 km	3:12	3:14	180	36:47	9,99 km

annons