Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Linköping Ryd
Onsdag 25 september 2019 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,01
km
Distans
54:21
Tid
4:32
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
336
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
0
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
0
8:52
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
0
13:20
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
17:56
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
0
22:24
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
0
27:12
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
31:52
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
0
36:32
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
0
41:22
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
0
45:48
10,00 km
11
1,00 km
4:20
4:20
0
50:07
11,00 km
12
1,00 km
4:12
4:12
0
54:19
12,00 km
13
0,01 km
0:03
3:55
0
54:22
12,01 km
annons
