Banvallen 8 x 300 m

Torsdag 26 september 2019 13:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:54
Tid

5:23 min/km
Snitt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 21_190517

Total distans:

119:55:10

1298 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	29:39	5:56	29:39	5,00 km
2	0,30 km	1:18	4:20	30:57	5,30 km
3	0,17 km	1:01	6:01	31:59	5,47 km
4	0,30 km	1:13	4:05	33:12	5,77 km
5	0,16 km	1:02	6:30	34:14	5,93 km
6	0,30 km	1:09	3:50	35:23	6,23 km
7	0,16 km	1:01	6:21	36:24	6,39 km
8	0,30 km	1:06	3:41	37:30	6,69 km
9	0,17 km	1:02	6:05	38:32	6,86 km
10	0,30 km	1:05	3:38	39:38	7,16 km
11	0,26 km	1:32	5:55	41:09	7,42 km
12	0,30 km	1:07	3:43	42:16	7,72 km
13	0,17 km	1:02	6:05	43:18	7,89 km
14	0,30 km	1:06	3:40	44:24	8,19 km
15	0,18 km	1:02	5:51	45:26	8,37 km
16	0,30 km	1:07	3:44	46:33	8,67 km
17	1,34 km	7:24	5:32	53:57	10,00 km

annons