annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-09-29

Söndag 29 september 2019 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:17:42
Tid

5:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	145	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	146	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	150	42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	155	48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	154	54:00	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	157	1:00:01	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	158	1:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	156	1:11:48	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:55	158	1:17:42	13,00 km

annons