annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2019-09-30

Måndag 30 september 2019 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

45:03
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride 2019

Total distans:

76:07:48

765 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	161	11:16	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	153	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	167	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	163	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	165	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	165	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	165	44:14	8,00 km
9	0,17 km	0:49	4:58	165	45:03	8,17 km

annons