<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Fredag 4 oktober 2019 05:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

38:48
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

182
Stegfrekvens

54 m
Total stigning (map)

118 m
Total stigning (clk)

Adidas Energy Boost orange ...

Total distans:

83:34:46

943 km

Gilla passet

Gillas av Elisabeth Ankarcrona

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	145	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	151	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	177	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	175	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	177	32:32	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	176	37:30	7,00 km
8	0,30 km	1:18	4:23	162	38:48	7,30 km