Löpning 2019-10-04

Fredag 4 oktober 2019 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

56:34
Tid

5:06 min/km
Snitt

154
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	151	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	151	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	154	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	153	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	161	46:34	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	162	51:22	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	167	56:10	11,00 km
12	0,08 km	0:24	5:23	173	56:34	11,08 km

annons