Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Gymmet - Crossbanan
Fredag 4 oktober 2019 16:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
55:04
Tid
5:30
min/km
Snitt
167
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Stegfrekvens
53
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Metarun
Total distans:
108:15:00
1088 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
143
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
156
11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
168
16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
173
22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
174
27:46
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
174
33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
171
38:55
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
168
44:20
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
173
49:53
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:13
174
55:05
10,00 km
annons
