Orust 5:a

Lördag 5 oktober 2019 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter lite jobb vid stugan och en stund i svampskogen var det skönt att få en liten stund för sig själv.

5,07 km
Distans

23:42
Tid

4:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (karta)

45 meter
Total stigning (klocka)

Asics Dynaflyte

Total distans:

122:03:34

1412 km

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	134	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	147	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	148	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	155	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	154	23:24	5,00 km
6	0,07 km	0:19	4:27	129	23:43	5,07 km

annons