annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-10-06

Söndag 6 oktober 2019 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:20:45
Tid

5:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	135	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	143	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	146	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	147	29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	148	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	146	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	147	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	150	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	150	1:03:11	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	149	1:09:46	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	147	1:15:32	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	154	1:20:43	14,00 km
15	0,01 km	0:02	3:30	154	1:20:45	14,01 km

annons