Löpning 2019-10-06

Söndag 6 oktober 2019 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,04 km
Distans

1:03:23
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	130	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	146	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	145	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	145	18:53	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	145	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	33:49	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	147	38:49	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	146	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	147	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	147	53:41	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	148	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	137	1:03:09	13,00 km
14	0,04 km	0:14	5:33	144	1:03:23	13,04 km

annons