Löpning 2019-10-08

Tisdag 8 oktober 2019 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,22 km
Distans

52:17
Tid

4:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	128	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	140	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	144	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	144	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	150	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	144	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	151	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	157	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	155	42:26	9,00 km
10	1,00 km	3:56	3:56	163	46:22	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	150	51:20	11,00 km
12	0,22 km	0:58	4:24	159	52:18	11,22 km

annons