Löpning 2019-10-07

Måndag 7 oktober 2019 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,33 km
Distans

1:19:02
Tid

5:56 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	44:14	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	51:36	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	59:19	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	1:05:35	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	1:11:23	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	1:17:12	13,00 km
14	0,33 km	1:50	5:37	1:19:03	13,33 km

annons