Löpning 2019-10-09

Onsdag 9 oktober 2019 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

54:36
Tid

5:23 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:23	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	53:54	10,00 km
11	0,14 km	0:42	5:08	54:37	10,14 km

annons