Lukas Segersten
2000 • Enköping

Bandet

Onsdag 9 oktober 2019 12:25

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite marafart och en lite snabbare 500ing. Kändes hyfsat.
8   km
Distans
36:44
Tid
4:36   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 12:57 5:11 min/km
Repetition 1 3000 m 11:07 3:42 min/km
Repetition 2 500 m 01:40 3:20 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:00 5:30 min/km