Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Hedblom
1975 • Staffanstorp
Löp Kort Distans
Torsdag 10 oktober 2019 15:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt utan direkt ansträngning, även om det känns i benen såklart, totaltiden det enda viktiga.
8,79
km
Distans
50:00
Tid
5:41
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
156
Stegfrekvens
276
m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 6 nr.1
Total distans:
103:12:09
1134 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
135
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
139
11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
143
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
147
22:14
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
151
27:54
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
153
33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
154
39:39
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
153
45:24
8,00 km
9
0,79 km
4:36
5:49
158
50:00
8,79 km
