Motalarundan x2

Fredag 11 oktober 2019 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,6 km
Distans

1:20:38
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

693 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	51:07	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	56:30	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:01:38	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:06:53	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:12:32	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	1:17:49	15,00 km
16	0,60 km	2:50	4:42	1:20:39	15,60 km

annons