Löpning

Torsdag 10 oktober 2019 18:39

Löpning - Nertrappning inför lopp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till Ica för att köpa hygienartiklar och mjölk. Gick ju inte springa hem med det på ryggen.

5,14 km
Distans

34:19
Tid

6:41 min/km
Snitt

116
Snittpuls

162
Maxpuls

136
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Nike vaporly 4% V1 Blue

Total distans:

110:46:13

1336 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	136	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	152	8:57	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	128	14:49	3,00 km
4	0,06 km	0:33	9:20	103	15:22	3,06 km
5	1,00 km	9:06	9:06	102	24:28	4,06 km
6	1,00 km	9:04	9:04	100	33:32	5,06 km
7	0,09 km	0:48	9:17	86	34:20	5,14 km

annons