annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Löpning 2019-10-12

Lördag 12 oktober 2019 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,52 km
Distans

1:06:31
Tid

6:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Nike Free RN

Total distans:

277:44:32

2751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	124	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	132	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	134	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	141	30:45	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	131	38:06	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	134	45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	130	52:03	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	135	57:58	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	138	1:03:41	10,00 km
11	0,52 km	2:50	5:28	141	1:06:31	10,52 km

annons