Förmiddagspass

Lördag 12 oktober 2019 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,02 km
Distans

1:00:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

115 meter
Total stigning (karta)

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:22	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	1:00:08	12,00 km
13	0,02 km	0:06	4:53	1:00:14	12,02 km

annons