sightseeing

Söndag 13 oktober 2019 14:30

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försök att gå bort magknipen men det hjälpte inre. Får väl se det som att jag i vart fall tappar lite vikt.

11,77 km
Distans

2:03:19
Tid

10:29 min/km
Snitt

101
Snittpuls

117
Maxpuls

54
Kadens

93 meter
Total stigning (karta)

37 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Flyknit black

Total distans:

113:34:13

690 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:57	10:57	101	10:57	1,00 km
2	1,00 km	11:12	11:12	97	22:09	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	101	33:02	3,00 km
4	1,00 km	10:31	10:31	102	43:33	4,00 km
5	1,00 km	11:00	11:00	99	54:33	5,00 km
6	1,00 km	10:47	10:47	101	1:05:20	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	101	1:15:23	7,00 km
8	1,00 km	10:10	10:10	99	1:25:33	8,00 km
9	1,00 km	10:04	10:04	103	1:35:37	9,00 km
10	1,00 km	10:02	10:02	101	1:45:39	10,00 km
11	1,00 km	9:54	9:54	101	1:55:33	11,00 km
12	0,77 km	7:46	10:06	102	2:03:19	11,77 km

annons