annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossby

Tisdag 15 oktober 2019 07:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 C Morgonpass.

8,56 km
Distans

48:55
Tid

5:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun 4

Total distans:

167:43:59

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	127	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	133	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	132	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	139	45:58	8,00 km
9	0,56 km	2:57	5:19	139	48:55	8,56 km

annons