4x4min

Måndag 14 oktober 2019 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,84 km
Distans

26:41
Tid

4:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	04:13:45	79	0:02	0,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	155	3:43	1,00 km
3	0,09 km	0:19	3:39	162	4:02	1,09 km
4	0,43 km	3:00	6:59	140	7:02	1,52 km
5	1,00 km	3:38	3:38	161	10:40	2,52 km
6	0,10 km	0:22	3:32	165	11:02	2,62 km
7	0,42 km	3:00	7:04	142	14:02	3,05 km
8	1,00 km	3:36	3:36	163	17:38	4,05 km
9	0,12 km	0:24	3:20	168	18:02	4,17 km
10	0,42 km	3:00	7:08	144	21:02	4,59 km
11	1,00 km	3:37	3:37	162	24:39	5,59 km
12	0,12 km	0:23	3:13	168	25:02	5,71 km
13	0,13 km	1:40	12:23	139	26:42	5,84 km

annons